Duas horas de movimento, presença e conexão com o próprio corpo em uma experiência especial ao ar livre, inspirada no Método Destrave Flow.
Vagas limitadas. Reserve sua participação antecipadamente.
Entre responsabilidades, trabalho, família e compromissos, muitas vezes deixamos nossas próprias necessidades para depois.
Seguimos no automático, sem perceber o quanto precisamos desacelerar e prestar atenção em nós mesmas.
O Flow Experience nasce como um convite para fazer uma pausa, experimentar o movimento com consciência e dedicar um tempo a si mesma.
Se alguma dessas perguntas conversa com você, venha conhecer o Flow Experience.
O Flow Experience é uma vivência introdutória inspirada no Método Destrave Flow, com práticas de movimento consciente, mobilidade, ritmo, respiração e expressão corporal, conforme a programação conduzida pela facilitadora.
Explore movimentos de forma consciente e respeite as possibilidades do seu corpo.
Reserve um momento para desacelerar e prestar atenção em como você se sente durante a prática.
Experimente o movimento sem precisar demonstrar habilidade, competir ou acompanhar o ritmo de outras pessoas.
Imagine começar o sábado ao ar livre, cercada pelo verde, com espaço para respirar, movimentar o corpo e experimentar algo diferente da rotina habitual.
O Parque da Cidade, em Salvador, será o cenário dessa experiência de duas horas dedicada ao movimento e à conexão consigo mesma.
31 de outubro de 2026
Às 7h da manhã
Parque da Cidade — Salvador, Bahia
O Método Destrave Flow, criado por Elisabete Moraes, integra diferentes referências de práticas corporais para explorar movimento, consciência corporal e autocuidado.
A metodologia reúne influências de dança, pilates, mobilidade e outras práticas, em uma proposta que convida cada pessoa a desenvolver uma relação mais consciente com o próprio corpo.
O Flow Experience é uma oportunidade de conhecer essa abordagem na prática. Se fizer sentido para você, ao final da experiência poderá conhecer as possibilidades de continuidade no Destrave Flow.
QUERO CONHECER O FLOW
Criadora do Método Destrave Flow e professora de dança há mais de 25 anos.
Elisabete construiu sua trajetória a partir de uma relação profunda com a dança e o movimento corporal. Ao longo de sua jornada, explorou diferentes práticas e desenvolveu uma abordagem própria para integrar movimento, consciência corporal e autocuidado.
Dessa experiência nasceu o Método Destrave Flow, que hoje compartilha com mulheres interessadas em explorar novas possibilidades de movimento e conexão consigo mesmas.
Sua condução no Flow Experience será um convite para experimentar o movimento com presença, respeito ao próprio ritmo e liberdade de expressão.
Uma experiência para mulheres interessadas em movimento consciente e autocuidado, inclusive iniciantes.
Cada participante deve respeitar suas próprias condições e limites. As atividades serão realizadas conforme as orientações da facilitadora.
Leve sua garrafinha de água para se manter hidratada durante a experiência.
Escolha uma toalha de banho ou um colchonete para utilizar durante as atividades no chão.
Use roupas leves e confortáveis, adequadas para se movimentar ao ar livre.
Confira as orientações da organização antes do evento e chegue com antecedência para o acolhimento inicial.
Reserve duas horas para experimentar o Flow Experience no Parque da Cidade.
O Flow Experience é uma oportunidade de conhecer o universo do Destrave Flow.
Se você sentir vontade de continuar explorando o movimento consciente, poderá conversar com a equipe sobre as próximas turmas e os formatos disponíveis.
Cada jornada tem seu ritmo. O importante é conhecer as possibilidades e decidir o que faz sentido para você.
QUERO SABER MAIS SOBRE O DESTRAVE FLOWNão. A proposta é experimentar o movimento sem exigir experiência prévia ou habilidade específica.
Não é necessário ter experiência avançada. Cada participante deve respeitar suas possibilidades, e a prática será orientada pela facilitadora.
Sim. Esta edição do Flow Experience é destinada ao público feminino.
A experiência terá duração de duas horas.
No dia 31 de outubro de 2026, às 7h da manhã, no Parque da Cidade, em Salvador, Bahia. O ponto exato de encontro será informado pela organização após a confirmação.
Água, toalha de banho ou colchonete e roupas leves e confortáveis.
Clique no botão de inscrição para acessar o canal oficial de reserva e pagamento.
Sim. A disponibilidade deve ser confirmada pelo canal oficial de inscrições.
A organização informará previamente a política para condições climáticas adversas, incluindo eventual remarcação ou cancelamento.
Sim. As participantes poderão consultar as opções de continuidade do Método Destrave Flow que estiverem disponíveis no momento.
O Flow Experience é um convite para começar o sábado de uma forma diferente: com movimento, presença e um momento reservado para você.
31 de outubro de 2026 · 7h da manhã
Parque da Cidade — Salvador, Bahia
Vagas limitadas. Consulte a disponibilidade e faça sua inscrição antecipadamente.